辭職對一個有工作的人來說不是一件好事。辭職后的情況有很多種。有人會說，“終于解脫”。其實，這種人一般都是公司的高層管理人員，誰是最底層的員工。因為公司高層有一份高薪工作，他的壓力讓普通人難以承受。辭職相當于卸下了巨大的心理負擔，底層員工屬于勤勞型，微薄的工資是擺脫壓抑的工作環境的一種方式。辭職意味著你失去了固定的收入來源，你需要冒著找工作的風險。

工作中如果出現這三種情況，就說明領導在逼你主動離職，這時，你千萬不要上當。

1. 當你是透明人

在一家公司工作，最希望的就是得到領導的重視，如果有一天你發現領導對你的工作不聞不問，而且平時也不怎么和你打招呼，甚至有意無意地避開你。無論你做什么他都不在乎，也不關心，這就說明領導在逼你主動離職，這時候你就要盡快考慮自己的出路。

如果你遇到一個清楚你能力，但并不重視的領導，這時，選擇離開是你最好的出路。

2. 捧殺

先跟大家說一下什么是捧殺，捧殺就是把你放在一個與你能力并不匹配的更高崗位上去，你的薪資待遇都會提高很多，但是你的能力卻無法駕馭這個崗位，逐漸的你會發現這個崗位與你的能力，并沒有直接的關系，慢慢的你會與公司利益失去聯系，這也代表著領導不再重視你了。領導想要你駕馭不了這份工作，在工作中產生失誤，最后自己主動離職。

3. 增加任務量，榨干你的業績

領導想趕走一個人非常簡單，因為領導決定了你在公司地位的高低，領導喜歡你，你的地位就高，領導討厭你，你的地位就低，甚至讓你無法在公司生存。

這里我們打個比方，就像銷售行業，你每個月能夠完成10萬的銷售目標，不但沒有給你等比例的薪資，反而下個月給你制定了更高的任務目標，讓你繼續做。之后任務會不斷增加，直到你業績下滑，再用各種理由扣除你應得收益，讓你覺得工作與收入不成正比，從而主動放棄工作。

職場中，領導讓一個員工辭職，可以非常干脆直接。但更多時候為了公司利益考慮，一般情況下領導不會主動趕走員工，而是想盡一切手段逼走員工，通常情況下你屬于弱勢一方，需要學會明辨是非，遇到以上情景，要盡快找好下家，不要等到離職的那一天才后悔。

如何證明被迫辭職

有一些用人單位在辭退勞動者時，手續簡單，口頭通知，郵件通知，或者帖出辭退公告，不向勞動者出具書面通知。遇到上述情形，只要用人單位否認，勞動者手中沒有證據能夠證明辭退事實的發生，因此這才有了員工被迫離職舉證真難的情況!事實上我們在“離職”時，也要積極尋找應對方案，比如說。

1、錄音。在和用人單位交涉離職過程中，進行一下錄音，以證明辭退事實的發生及單位的拒不出具辭退證明的事實。我們辦理的許多案子，就利用這種證據達到了勝訴的目的。

2、收集存在勞動關系的證明，勸退之前保留考勤證據、工牌、積極與同事工作事項往來聊天記錄、用人單位交涉聊天記錄等證據。

3、要求單位安排工作，繼續上班，在遭到強制拒絕時，可以要求物業或者110來解決爭端，以留下相關證據。

4、發敦促函要求用人單位繼續履行合同，安排工作，發放工資并繳納社保等。

5、在用人單位作出辭退決定后，辦理交接，在交接文件中將被單位辭退的事實注明。立刻采取向勞動部門舉報或者仲裁行動，以行動來證明公司主張的自動離職的主張。

另外，如果是你被迫辭職，想要獲得相應的補償金的話，下面這幾點一定要記清楚!

1、你一定不要遞交辭職申請書，因為一旦你遞交了辭職申請書，說明你是主動提出離職的，按照《勞動合同法》的規定，勞動者主動提出離職的，勞動者不能夠獲得經濟補償金。

2、就算不情愿也要去找你的主管溝通，強烈要求待職工作，一般公司也不是傻子，會各種給你調一些崗位，薪資，總的來說就是對你心理盡享打擊，這種情況你都要取得公司的書面文件，一定要有書面文件，資料來說明公司的做法，當然，你可以理直氣壯的回復公司，不同意，不接受，給他們說明你的理由。

3、公司想順理成章的攆你走，必須要有證明你“不能勝任工作”的證據，這其實是一個和抽象的概念，鬼知道怎么去證明，所以說，保存好以前的績效考評，以及一些量化的指標，當然，這些東西其實也不能作為判斷是否勝任工作的理由，但是這可以是你勝任工作的憑證。

以上是律師對“如何證明被迫辭職”作出的詳細解答，希望可以幫助到您！如果您需要法律幫助可以隨著咨詢我們的律師。