目前我國對大學生的心理健康的標準問題還沒有非常明確的界定，眾多專家學者之間對這一標準的界定，也存在著不同的看法，綜合大學教育對學生的培養目標以及多位專家學者的觀點，那大學生心理健康的標準有哪些?

心理健康大致分為以下幾個階段：

第一階段：

大學生心理健康的最直接的體現就是，大學生的智力符合正常年齡的智力標準，能夠具有良好的觀察、思維和正常的記憶能力。

第二階段：

能夠自主的控制自己的情緒，在遇見困難時，能夠保持良好的心態和積極樂觀的態度來面對。既能克制又能合理宣泄情緒;情緒反應與環境相適應。

第三階段：

能夠獨立的適應大學生活，適應不同的生活環境。由于社會是多變復雜的，要保持良好的社會適應能力，就要保持樂觀向上的心態去看待問題，保持良好的人際關系，以加速自己對陌生環境的認識，要多看多學才能更好。

第四階段：

具備基本的人際交往能力。人是一個社會的群體，離開了群體就很能生活，所以人際關系是一個很重要的東西。人際關系不僅衡量你的性格和心理，還考驗著你的處世能力。不必過度計較你我之間的得失，多些關心他人，站在別人的角度看事情。

第五階段：

能保持完整統一的人格品質。在行動的自覺性、果斷性、頑強性和自制力等方面都表現出較高的水平;在困難和挫折面前能采取合理的反應方式，具備面對失敗的不屈性、面對厄運的剛毅性、面對困難的勇敢性。

綜上所述，當代大學生的心理健康標準為擁有正常的智力，以認識客觀事物，要有積極的自我觀察，情緒協調穩定，有良好的人際關系，有良好的環境適應力，健康的身體和心理、保持完整統一的人格品質、心理行為符合年齡特征。

一、什么是心理健康

一般而言，心理健康是指：個體的心理活動處于正常狀態下，即認知正常，情感協調，意志健全，個性完整和適應良好，能夠充分發揮自身的最大潛能，以適應生活、學習、工作和社會環境的發展與變化的需要。

二、大學生心理健康的標準有哪些

1.有適度的安全感，有自尊心，對自我的成就有價值感。

2.適度地自我批評，不過分夸耀自己也不過分苛責自己。

3.在日常生活中，具有適度的主動性，不為環境所左右。

4.理智，現實，客觀，與現實有良好的接觸，能容忍生活中挫折的打擊，無過度的幻想。

5.適度地接受個人的需要，并具有滿足此種需要的能力。

6.有自知之明，了解自己的動機和目的，能對自己的能力作客觀的估計。

7.能保持人格的完整與和諧，個人的價值觀能適應社會的標準，對自己的工作能集中注意力。

8.有切合實際的生活目標。

9.具有從經驗中學習的能力，能適應環境的需要改變自己。

10.有良好的人際關系，有愛人的能力和被愛的能力。在不違背社會標準的前提下，能保持自己的個性，既不過分阿諛，也不過分尋求社會贊許，有個人獨立的意見，有判斷是非的標準。

三、大學生心理健康存在的問題：

1 、環境、角度的變化引發心理沖突

大學生的角色地位及生活環境與高中時期有著很大的不同。首先大學生要自己安排生活 ， 靠自己的能力處理學習、生活、人際等方方面面的問題 ， 但據調查 ，80% 的學生以前在家沒有洗過衣服 ， 生活自理能力差 ， 對父母有較強的依賴性。生活問題對這部分學生造成了一定的壓力。其次 ， 大學中評判學生優劣的標準已不再是單純的學習成績 ， 而已包括了組織管理能力、人際交往能力及其它一些因素 ， 這種標準的多樣化使部分成績優秀而其它方面平平的學生感到不適應 ， 其自尊心受到強烈的震撼 ， 心理上產生失落和自卑。

2 、學習壓力造成的焦慮心理

現在的大學對學生學習要求嚴格 ， 若幾門課程不及格就會面臨失去學位甚至退學的危險 ， 這就給學生造成了一定的心理壓力。加之大學更注重學生的自學能力 ， 部分學生由于學習方法不當導致成績不理想 ， 因而產生挫折感 ， 伴之而生的緊張不安的情緒就是焦慮。適度的焦慮水平及必要的覺醒和緊張對人的學習、工作是必要的 ， 但持續而重度的焦慮則會使人喪失自信 ， 干擾正常思維 ， 從而妨礙學習。

3 、人際關系不良導致情緒及人格障礙

隨著經濟發展 ， 社會財富增加 ， 現代化家電的普及 ， 計劃生育帶來的城市家庭兄弟、姐妹概念淡化、鄰里交往缺乏 ， 青少年生活在一個相對封閉的環境中 ， 使他們不善于交際。另外在大學中 ，人際關系比高中要復雜的多 ， 要求學生學會與各種類型的人交往 ，逐步走向社會化。但部分學生不能或很難適應 ， 總是以自己的標準去要求他人 ， 因而造成人際障礙。人際關系不良會導致溝通缺乏 ， 心理緊張 ， 情緒壓抑 ， 產生孤獨感 ， 從而影響正常的學習和生活。

4 、愛情引起的情緒困擾

大學生正處于青春期 ， 他們的生理機能已經成熟 ， 逐漸產生了戀愛的要求 ， 但是如果在這個問題上處理不當 ， 就會直接影響他們的心理健康及學習和生活。目前 ， 大學生存在的戀愛困擾主要是對兩性交往的不適 ， 性沖動的困擾及缺乏處理戀愛中感情糾葛的能力等。

5 、就業壓力造成的心理壓力

大學畢業生找工作難是個普遍問題 ， 而要找一個理想的工作就更難。擇業過程中遇到的各種問題 ( 如工作單位不如意 ， 擔心自己能力不足缺乏經驗而不能勝任工作等 )， 這些都給臨近畢業的大學生造成巨大的壓力。這種壓力又以一些不正當的渠道渲泄出來 ， 如亂砸東西 ， 酗酒打架 ， 消極厭世等。

四、怎樣維護大學生心理健康?

(一)大學生關注自我心理健康

1.養成健康、文明的生活方式。

2.培養良好的人格品質。

3.正確認識自我，培養悅納自我的態度。

4.提高對挫折的承受能力。

5.投身社會實踐，擴大人際交往，建立廣泛的社會支持系統。

6.遇到問題時，及時尋求專業心理輔導和心理咨詢的幫助。

(二)學校開展心理健康教育，提高學生心理素質

1.學校教育中應著重“五學”教育即“學會生存、生活、關心、學習、發展”。

2.逐步形成學校、社會、自身共同關心大學生心理健康的良好氛圍。

3.建立以發展咨詢為核心的打咨詢觀念。

育才更要育心。大學生心理健康教育是一個持續不斷的過程，具有復雜性和長期性的特點，個體不同時期具有不同發展要求，面對新世紀的挑戰，加強大學生心理健康教育，不僅是高校思想政治工作和素質教育的需要，也是我們這個時代的需要。因此，要正確認識和積極思考新形勢下開展心理健康教育的途徑和方法，不斷推進大學生心理健康教育的深入開展。

以上是律師為大家講解的關于“大學生心理健康的標準有哪些”的內容，希望可以幫助到各位小伙伴。