首先要告訴你的是，銀行不會和你協商只還本金的。你的貸款要么是信用貸款、要么是抵押貸款。不論是信用貸款還是抵押貸款，如果貸款本金或者利息逾期（到還款日未還款），這些信息都會體現到你的征信報告上，如果你的征信報告上出現了此類信息，以后再想貸款就很困難了。

如果是抵押貸款，沒能夠及時歸還本金和利息，銀行將會按照法律程序沒收你的抵押物，最后會拿去拍賣，拍賣完成后金額，銀行會扣除掉你需要還給銀行的所有本金以及利息，剩余的錢會歸還給你（當然，法拍價格比市場價格要低很多，大部分情況是不會有剩余金額的）。

當然，你也不是每個月顆粒無收，你所謂的沒有還款能力應該是沒月的收入不足以還款。你可以去找銀行做貸款變更，做貸款變期處理。也就是說可以把整個貸款的還款時間延長，這樣，每個月還款的金額就會少一些，相應的，因為貸款的時間延長，還的利息就更多了。但是這樣可以緩解資金壓力。

最后，個人覺得一方面可以做貸款延期的處理，另外一方面也可以向自己的親人、朋友尋求幫助。畢竟現在這個社會信用很重要，征信上出現了污點，做很多事情都會受到阻礙。希望你能認證對待這個問題，采用正確的處理方式。

只還本金，不還利息，這種想法是商量不通的。銀行不到訴訟執行，是不會放棄利息的。

可以和銀行協商的是，第一首先要保持和銀行的聯絡，千萬不能玩失蹤失聯，要把你以前的計劃和后來發生了什么事情，使得你不能按原計劃還款付息。原因一定要有邏輯性，有說服力，讓銀行能夠相信。

銀行可能會有兩種選擇，一種是執行你的抵押物。如果這樣，你就徹底沒戲了。第二種，銀行可以展期，但要求你還利息。這樣銀行賬上沒有呆賬，并且還有利息收入，這種結果是銀行能夠接受的。

你想只還本，不還息，銀行賬上比較難看，一是表現為利息收入減少，二是貸款規模減小。

給一個忠告，不到萬不得已，一定要按照還款能力貸款。不要超過還款能力而貸款。

再一個忠告是千萬別碰高利貸，放高利貸的人，特別惡毒，特別沒有良心。當年耄打倒黃世仁，就是因為放高利貸逼得人傾家蕩產，家破人亡。

不要又貪心，不要過份估計賺錢潛力，保持謹慎，可能只是一般吃喝不愁，但肯定不會傾家蕩產，家破人亡。

這個問題提的非常好。假定這是一筆個人貸款，住房按揭貸款。由于個人或家庭收入出現波動而降低了還款能力，個人建議如下：

1.首先，個人信用至關重要，切忌不管不顧，不還款不主動協商，這樣會形成逾期，除個人征信出現不良外，還要面臨高額罰息。

2.如果家庭收入降低是短期的或者說遇到的臨時困難，建議向銀行申請調整還款方式，銀行還款方式有等額本息，等額本金，先還本后等額本息，也有銀行提供一定時期只還息不還本，然后等額本息，選擇適合自己的還款方式。也可以采取延長還款期方式降低還款額。

3.如果財務狀況短期不能改變，購買房產明顯超自己消費能力，建議換購小戶型，如果屬二套投資型房子，建議主動變現，否則逾期后銀行處置增加大量成本，訴訟費執行費評估費等等。

4.銀行不可能減免利息，除非己經進入不良，處置房產后不足清償所有貸款本息。

5.銀行還有一個業務品種，叫最高額抵押授信，隨著房子的增值，可以重新評估，重新核定授信額度，超過現有貸款余額部分，可以提款用于消費或還款（現有貸款須為正常類貸款）。

以上回答，不知是否能幫助你。如有疑問可私信。

很簡單，你要有個能說服銀行的理由或者辦法。 ?大家都知道，銀行也是以利益化的。 ?對他們沒有利息的事不到萬不得已是不會同意的，就比如起訴，也是一樣，不到萬不得已也不會花費人力物力去起訴你。

那么信用卡逾期后怎么去歸還欠款呢？稻草人債務有兩點建議:

1：想盡一切辦法，找親戚朋友，父母也好，湊夠足夠的本金，自己主動打電話銀行協商看能不能減免逾期期間所產生的利息和違約金，然后一次性還清，注銷。

2 ： 協商停息止付（和銀行達成協議）分期慢慢還，減輕還款壓力，停掉心里壓力最大的催收，避免起訴。

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你貸款本來就是個合同！所以按照雙方協議只還本金，法律是允許的。

沒有還款能力應該提前給負責給你貸款的人商議，且不可惡意欠錢，對你信用不好。

首先你要告訴銀行你要有還款能力，不然隨時都可以斷貸然后讓你及時還上。為了避免這種尷尬，提前讓銀行的人根據你的貸款品種申請延長貸款期限，這樣你每月還款就會少一點。

其次銀行一般處理惡意欠錢的客戶是怎樣的，一般是發現一到兩次就會電話告知你，當發現你態度不好，有繼續這種還款方式的話，你的征信就會受到影響（不是銀行人員所為，征信是人行管著的，大數據自動抓你數據體現到征信上的）。如果客戶繼續不還款，就會面臨起訴，銀行有強大的律師團，所以最好不要這樣，要態度積極，尋求銀行人的幫助。

碰到很多蠻橫客戶，最后都沒有好的結果，在銀行眼里只要你錢還不上，就認為你惡意欠錢，不管你什么原因。法律合同不會給任何人開綠燈。所以嚴格按照合同辦事，如果是自己的原因不能根據合同走，就要主動給人家商議，人家同意不同意決定權在人家身上。

希望對你有幫助。向銀行展示你還有還款的意愿，只是暫時失去了還款的能力，請求寬限時間。

感覺挺難的，銀行就是靠吃利息生存的。當然，可以去努力嘗試溝通一下，說不定銀行就同意了。

我目前信用卡就在協商還款，客服會主動聯系你，他會給你安排還款計劃的。

還能夠償還本金，說明你還有一定的還款能力，只是目前沒有能力及時還上貸款。這種情況你可以主動去找銀行，說明你目前還款有困難，和銀行協商延期還款，或者協商新的還款方案，以便減輕自己的還款壓力。如果你主動去找銀行協商，并且讓銀行看到你的還款能力，這種情況銀行一般會同意你延期還款，但是只只還本金，不想還利息，那基本不可能的，銀行是一個盈利機構，也是要賺錢的，最多也會給你利息減免部分或者優惠折扣，而不可能不要利息。主動與銀行聯系，一般銀行也不會讓你進黑名單。希望對你有幫助，祝你早日擺脫困境。