首先最不可取的是發現欠信用卡的錢還不上了，就試圖通過更換聯系方式、搬家、換工作單位等方式來“跑路”，認為這么做可以躲避銀行催收，就可以瞞天過海不用還錢了，這其實是自作聰明，甚至可能會自取滅亡。畢竟你的欠款還不上跑路了，銀行就會去起訴你，屆時法院認定你是信用卡詐騙，那么可是會坐牢的，警方立案后就會全國通緝，法網恢恢疏而不漏，被抓捕歸案等待你的將是法律的制裁。而如果你只是欠款還不上，但是沒有跑路還是有機會挽回的。

首先可以試試賬單分期還款，信用卡最高支持24期的賬單分期，那么用戶將自己的賬單分期后便可合理的解決自己當下的資金壓力，賬單分期雖然會收取一定的分期手續費，但是平攤到每個月也緩解了用戶一次性拿出很多錢的經濟壓力。

或者只支付最低還款額來償還信用卡，最低還款額度一般是賬單的10%，并且用戶只要在還款日之前歸還了最低還款，則視為正常還款，因此用戶可以在還款日到來之時進行最低還款，以免導致自己信用卡逾期。

要是連10%都還不了的話只能先向家人進行周轉，畢竟信用卡逾期的后果是很嚴重的，用戶需要先保證自己的信用卡不會逾期。

最后的辦法就是可以向銀行申請，將自己的這個欠款辦理“停息掛賬”，可以與銀行協商，簽訂一個雙方都能接受的個性化還款協議，目前最長的可以分5年進行償還，在這期間，銀行將不會再收取你的利息或者是減免大部分的利息。這樣至少可以避免被起訴。

當然，遇到這種時候，還有幾點你個人需要做的，比如說心理戰：

一、冷靜、別慌、

面對巨額債務，能保持冷靜幾乎很少有人能夠做到，債主逼債，銀行催收，親朋上門要債，法院傳票，還款壓力巨大，能把人逼瘋，但是你不能慌，因為驚慌只能亂了分寸，解決不了問題。

二、閉門靜思，理清思路。

在安靜的環境里，你的頭腦才能思路清晰，找到應對辦法，給自己積極的心理暗示，告訴自己：我能行，我可以應對一切，一切都會過去。

三、理清債務，制定表格。

債務按照輕重緩急排列出來，哪些是急需還的，哪些是可以緩一緩的，哪個債主欠了多少錢，信用卡的話有幾張卡，每張卡的額度，可用額度，賬單日，最后還款日，最低還款額都逐一列表，這樣做可以讓你理清債務，做到心中有數。