當夫妻之間發生爭吵引發婚姻危機時，想挽回老公的第一步是要度過冷靜期。冷靜期不是什么都不做，如何挽回冷靜期的人？接下來小編為你支招

如何挽回冷靜期的人

一、讓他有情緒緩沖期

發生婚姻危機誰的情緒都不會好到哪里去，他選擇跟你結束想必是經過一番思想掙扎的，此時你聯絡他反而讓他覺得你假情假意。

你必須要讓他有個情緒緩沖期，把失落苦悶的心情理順一下，在他自我療傷得差不多的時候，再試著跟他表露你的心跡。

二、學會寬容和體貼

要曉得婚姻和愛情是兩回事，結婚以后老公身上的擔子會重許多，他必要贏利養家也必要承當家庭義務，固然你也費力，然則每個人都有自己的想法，學會寬容和懂得，對他好一點，他也會懂得戴德，會更愛你的。

三、跟他打親情牌

如果你發現自己一個人去挽回老公很難，可以考慮向你的家人尋求幫助。家庭幫助的前提是，對方對你的家庭或他的家庭比較好，另一方更關心對方的意見。

在這一點上，你坦率地告訴他們離婚的原因和再婚的決定。在他們的幫助下，你的伴侶會感受到家庭的重要性，更有可能回來。

四、和老公交心溝通

溝通是人與人交往的基礎，沒有交談的兩人相處是會出問題的。尋找到一個契機與他好好溝通一次，將以前沒有機會或者憋在心里沒說的話都說出來，讓雙方都可以好好的了解一下對方在想什么。

如何挽回冷靜期的人

1、真誠表達的話語

真誠待人，意味著真實、誠懇、坦誠，沒有任何面具，表里如一，真實可信，這是說話最核心的態度。想象一下，當我們真切的希望對方越來越好，并給予足夠的信任和愛護時，會自然而然的通過語言表達出來。只要能夠令對方在挫折時獲得自信，被打擊時獲得安慰，便能夠感覺到我們的善意。挽回愛情的時候，真誠的告訴伴侶自己的想法，真切的去關心他的一切，用心去幫助其所經受的打擊和困惑，信任便能夠在無形當中建立起來并十分牢固。

2、站在對方角度說的話

曾經也許彼此不能做到相互理解，現在我們要學會這建立共情。什么話能挽回愛情?每個人在生活當中都會有一些不順心的事，當一個人正在經歷低谷期，很容易產生各種負面情緒。如果我們更多的是看到對方的失敗，自己的伴侶不如誰家的好，會造成更大的破裂。什么感動的話可以挽回愛情?在挽回愛情的時候，要多多站在對方的角度來考慮問題。

也許對方做出的結果并不好，但是這有可能他進了最大的努力;也許他目前不是最優秀的，但只要有積極向上的勁頭，就可以及時給予鼓勵。有些事情，過程中的苦與累，是我們不曾接觸的，所以不要輕易的下定論，多換位思考，理解對方，善待對方，我們的愛情才會越來越久。

二、如何挽回冷靜期的人他根本不理我如何挽回?

1、調整自己的心態

當他不理你的時候，有些人覺得天都要塌下來了，開始各種要死要活的矯情，殊不知這樣只會讓他覺得你非他不可，他就會變本加厲的對你。如果他不理你，你首先應該保持冷靜，調整自己的心態，做一下自己一直想做但總是沒有時間做的事情，去享受一下人生，享受生活。畢竟人不能總是圍著那么一個人團團轉，肯定要有自己的人生。

2、溝通的前提是尊重

男女聊天的最大區別就在于，女人聊天是為了發泄內心的情緒，而男人卻是為了解決現實的問題。所以，當女人在聊天吐槽的時候，男人往往不能理解，甚至還對你這樣的行為感到反感。因為他們覺得，這樣的溝通并沒有任何的效果，僅僅是發泄情緒罷了，而他們更加想要的，是你能夠尊重他的意見。

很多女人并不懂這點，她們總是立刻否定男人的建議，雖然開始時他還愿意聽你的發泄，但時間長了他會覺得你并不想解決問題，不過是把氣都出在了他身上，并沒有真心想跟他溝通，慢慢他便會拒絕和你凍，讓彼此的關系進入了惡性循環。

很多時候，如果你用女人的思維去猜測他們的想法，那事情就會變得復雜了。因為在男人對情感的判斷很單一，一種是讓他感到舒適的，那就是好的;另一種是讓他覺得累的，那就是壞的。

三、如何挽回冷靜期的人挽回過程如何說對方會理你?

很多女生分手都都喜歡糾纏對方，以為這樣就能把愛情那邊管拉回來，但這樣的挽回方法就算挽回了還是愛理不理的，愛情始終沒有之前那么甜蜜。對于挽回愛情的方法，我想說的是不是挽回，而是及時止損以及二次吸引。

分手后勸你最好不要惡言相向，專心渡過冷凍期，別因為這點事把二次吸引的機會都搞丟了，而且容易會連自己的名聲都搭進去，該有的風度還是要有的。

分手后為了挽回對方，你不斷地向對方承諾：我會改，我愿意為了你做出改變;跟對方說這樣的結果不是自己造成的，自己并沒有錯。如果對方聽了你的承諾和解釋愿意回頭，那自然再好不過。但如果對方并不為所動，說明你所做的承諾不過是空頭支票，所做的解釋根本不能認識到自身的問題。那么挽回過程中對方冷靜期怎樣處理呢?

四、如何挽回冷靜期的人挽回過程中對方冷靜期怎樣處理?

1、巧妙維系聯系

你的瀟灑離開，會讓對方詫異和好奇，因此在日后他互動聯系你的可能性很大。如果剛剛分手，他就打電話給你，他只是來看看你過得怎么樣，而不是想要復合。所以在放棄式挽回的中間階段，要巧妙地維系你們之間的聯系，不急不躁。對于他的嘗試溝通，不要表現的歡呼雀躍，而是要客氣地回應，然后快速結束你們之間的談話。把握好溝通的尺度和節奏，切忌做一些情侶之間才能夠做的事情。保持神秘感和距離感，讓對方好奇。當你們頻繁地約會，并通過心錨讓他回憶起之前的美好時光，復合只是順其自然的事情。

2、二次吸引

暫時的離開只是為下一步挽回做鋪墊，而不是真的放棄。到了這個階段的時候，你們的聯系會稍微多了起來，但兩人之間尺度的把握還是很重要的，不要做一些過于親密的事情。最重要的就是保持神秘感，不能再像以前那樣和對方無話不談，而是制造出距離感讓對方產生好奇，吸引對方來重新探索你。

3、復合前期

這個階段是最重要的，如果你們已經開始約會，可以把地點選在你們之前經常一起去的地方，并且讓對方回憶之前的美好時光。這段時間不用很久，對方就會有沖動想要和你復合。復合之后要注意的是，切忌糾纏于過去，過去的事情就過去了，想要和心愛的人過得長久，一定要學會相互體諒。

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