首先我們要搞清楚PUA到底是咋回事，簡單來說，就是某男處心積慮，精心策劃甚至練習以獲得某女芳心，從而實現自己在關系上、經濟上、精神上或肉體上的滿足。

我們把這個概念范圍擴大，平常是指男PUA女，其實女也可以PUA男，而或是同性之間的互PUA，這種現場一定存在。

職場中，如果你感覺自己被PUA了(我覺得大部分人很清楚自己是否被PUA，不排除極少數人不知道)。

首先你要知道PUA你的人可以因此獲得什么?

PUA你的這個人是誰?

這個人與你的職場關系什么，對方個性怎樣?

對方手里有什么東西時你想要的，或者對方有這個話語權或決定權?

當然，如果還能了解其他的背景信息自然更好，這樣才能知己知彼，不要讓自己太過被動。

這個人之所以PUA你，是為了實現什么呢?

通過PUA你，對方的自我有沒有得到修補或提升?

對方有沒有經濟或地位上的改變，有沒有樹立威信或者證明自己能力很強?

有沒有因為你的存在而變得輕松自由?因為你的存在而變得如魚得水?

如果有，那么一定還會繼續PUA你下去，甚至你不可或缺，也就是說這種情況下，把你緊握在手里，是最重要的，你很難得到換崗或提升，除非特殊情況。

其次，你要知道自己究竟需要在對方那里獲取什么?

如果是你的領導，那么我們是想提升?是想在公司鶴立雞群?是想超越小時候父母對你的極大不認可?而或就是為了多拿到一些經濟回報?等等等等。

你一定有所需，對方才可能PUA到你。

當然你可能會說，有時候為了發展我們無法回避付出和犧牲。那么你是心知肚明的，你知道如何權衡得失。

但當對方手里的籌碼你無論如何都無法抗拒時，一定程度上是你在配合對方PUA你，你可以裝傻或者裝醉，但要叫醒裝睡的人，真的很難。

倘若你無欲無求，我看很少有人能PUA到你，不是嗎?

首先PUA的表現是這樣的。

1. 貶低你的價值

說你剛畢業，不能創造價值還得教，招來本來就是賠錢貨。

2. 往自己臉上貼金

我現在完全不用上班的，還不是為了你們這些職工有口飯吃，不然我把你們都辭了我自己清閑的不好嗎?

3. 斷絕你的后路

你這樣的也就我才會錄用，你去其他地方人家都不愿意要你的。

4. 美化自己的剝削

你干事比較認真仔細，我給你的任務都是高端業務，都是在培養你。

總之，就是不漲薪。

如果遇到這樣的情況，那么恭喜你遇到PUA了。

我覺得這種公司的確不好，我不認同樓上一些人的觀點，是不是眼高手低是一回事，并不代表不眼高手低就要接受這種公司文化啊，這種公司文化天生就是畸形的為什么要去接受。順便，腳踏實地的確也是很重要的，不過不按照約定漲工資確實有點過分，如果短期不能離職或者跳槽的話和領導或者hr反應一下試試?

如果遇到問題，先自己分析問題是什么?原因是什么?我們的目標是什么?最低可接受底線是什么?

想清楚以后，如果自己沒辦法解決，我們需要溝通，如果可以多聽聽朋友建議。然后自己在分析找最優解。

之后與上級領導及相關人溝通，客觀說明情況，以及自己情況，以及將給項目帶來的風險，望領導能給些建議和理解。溝通不行就與人事或再上級溝通。如果都不行，那就整理好項目資料，辭職等待交接。

工作為了生，如果工作讓自己死，那么選擇放棄。工作中切記要及時溝通，同時正確審視自己能力，莫要強撐著，苦了自己，讓家人擔心，也不會得到別人理解，因為你從未和他們溝通。

遇到職場pua怎么辦?這個問題問得不夠具體，因為這有三種人際關系的情況，每種情況的處理手法都不一樣，如下所述：

1.如果職場pua是你的上級，那你就偽裝迎合。

2.如果職場pua是你的同事，那你就又聯合又斗爭。

3.如果職場pua是你的下屬，那你就給他戴上緊箍咒。

講各種情況怎么去處理之前，我們先了解一下什么是pua。

現在pua如過街老鼠一樣，人人喊打。其原因是當初一批導師路走錯了，為了騙得學員的信任，讓學員掏錢，利用各種手段，甚至傳播犯罪方法，以至于和主流價值觀沖突，形成了被打擊的現狀。其實真正的pua不是搞這些犯罪，他們是真正了解人性，了解女人，了解社會規律的人。是讓人了解女人和人性的知識，讓人掌握規律，消除恐懼感，建立自信，提升價值成為強者的一門學問。就像我們開車一樣，當我們熟練開車之后根本就沒有什么恐懼感，但是剛開始我們開車的時候對車不熟悉，對路況不熟悉，我們就很害怕。pua是讓你認識人性，認識社會規律，讓你成長的學問，讓你知道面對女人，怎樣從容應對各種局面，讓你人際關系更好。但是這門真正的學問大家將會慢慢接觸不到了。而所謂的職場pua，其實就是精通人性，精通權力，精通規律，精通手段的人。說俗一點就是人精，你面對人精該怎么辦?

1.如果職場pua是你的上級，那你就偽裝迎合。

作為人精的上級領導，他對你洞如觀火，你的一切他都了如指掌，了解你的脾性，也有很多管理你的手段。這個管理手段兩千年前商鞅就說過了，就是：愚民，各種洗腦，讓你沒有思想;貧民，各種消費貸款，讓你沒錢貧窮;疲民，讓你干各種雜活，沒事也找點事給你，讓你沒精力干其他事;辱民，讓你沒尊嚴，讓你沒身份，讓你自己明白尊卑有序，讓你習慣逆來順受。這些就是商鞅幾千年留下來的職場pua手段，但是我們還是可以應對的：

首先要偽裝自己，收起雄心壯志，不要表現出自己很聰明。學會拍馬，告密，逢迎獻媚，偽裝自己成普通人一樣，迎合領導的需要，這樣領導才會覺得你是小人，才會對你放心。領導信任你，你表面偽裝迎合他，暗地里搞另一套。

如何不愚?聚焦專注學習、有體系學習、深度學習。

如何不貧?存錢、理財、精簡消費、賺錢。

如何不疲?營養飲食、運動、休息、早起。

如何不卑?構建自信，混高質量圈子，腦友圈、行業圈、粉絲圈，擴大有效人脈資源。

對他的手段反著來做，就不會被職場pua死死掌控著。

2.如果職場pua是你的同事，那你就又聯合又斗爭。

聯合斗爭，職場是個利益交換的地方，按道理而言不能夠與別人交心。但是現實中的狀況是，你不與別人交心就無法獲得同盟，但是交心又怕被出賣傷害。人精在身邊，聯合了就是有力的盟友，能幫到自己，好處有很多。但是他既然是人精，可以做你的盟友，當然也會出賣你換取更多利益，所以自己也要提防著這種人，不然他利用你、陰你一把你都不知道自己怎么死的。你袒露自己的隱私可能會成為你將來的把柄，所以，大家可以交心做朋友，但不是你真的把自己的內心最脆弱，最柔軟的部分說給被人聽。還有一定要預防被出賣這一天。自己的命門信息，自己的弱點以及對別人的態度，一定不能說。

3.如果職場pua是你的下屬，那你就給他戴上緊箍咒。

當你的下屬是人精的時候，是職場pua的時候，我們該怎么收拾他?你要防著他，防他把自己架空了，防他威望高而功高蓋主，防他聯合下面的一群人把自己算計出賣利用了。所以對于這種人精下屬，要么不能留，要留就帶上緊箍咒，讓他乖乖聽話不搞事。那我們怎么辦呢，上緊箍咒有三點。

第一個是分權：分而制之，給人精安排點對手，讓他們互相制衡，避免他在下面結黨。如和紳與紀曉嵐。

第二個是摧毀小圈子：崗位經常調動，把他的業務分解，他的業務每個環節都安排人，讓他一個人控制不了整個業務。

第三個是抓把柄：抓住他的把柄，沒有就制造把柄。就像讓孫悟空接管蟠桃園，就是給他制造把柄，你一個猴子，除了你會偷吃還有誰會偷吃。

這三點下來，有把柄在手，相當于幫他戴上緊箍咒，不聽話就拿出來敲打。摧毀圈子令他掌控不了業務，這樣就出不來業績，更架空不了自己。分權，讓他面對對手的打擊，這樣自己作為領導，位置就做得穩了。

最后，你看自己遇到的是那種情況，面對的是上級、還是同事、還是下屬，然后做出上述應對的方法就行。