1歲以下嬰幼兒能戴口罩嗎？兒童護(hù)理的家庭誤區(qū)有哪些？疫情期間孩子外出活動和回到家要注意些啥？孩子不舒服能不能去醫(yī)院？……

在這個(gè)特殊時(shí)期，為了幫助讀者做好家庭防護(hù)工作，讓孩子免于或者降低感染發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)，3月26日，《防控新冠肺炎家長必讀知識》電子書網(wǎng)絡(luò)首發(fā)。

《防控新冠肺炎家長必讀知識》封面。上海市兒童醫(yī)院 供圖

此書由上海市醫(yī)師協(xié)會兒科醫(yī)師分會指導(dǎo)，上海市兒童醫(yī)院醫(yī)院專家撰寫科普文章并參考官方科普信息編輯成冊，共計(jì)2.4萬字。聚焦孩子的個(gè)人與家庭防護(hù)、居家學(xué)習(xí)、理性就醫(yī)、心理疏導(dǎo)、飲食調(diào)節(jié)等防治細(xì)節(jié)，通過問答形式解讀新型冠狀病毒感染的肺炎有關(guān)問題疑惑，引導(dǎo)公眾正確認(rèn)識，積極做到防治結(jié)合、科學(xué)防護(hù)、消除恐慌、理性應(yīng)對。

以下為《防控新冠肺炎家長必讀知識》節(jié)選科普問答：

一、1 歲以下嬰幼兒不宜佩戴口罩，該如何防護(hù)？

答：1歲以下嬰兒不宜佩戴口罩，以被動防護(hù)為主。看護(hù)人需主動戴好口罩，不要親吻孩子，不要對著孩子咳嗽、打噴嚏、呼氣。如要咳嗽或打噴嚏一定要用紙巾將口鼻遮擋住（如果來不及用紙巾，則應(yīng)用肘袖完全擋住口鼻），并將污染的紙巾立刻扔進(jìn)封閉式垃圾箱/桶，用流動清水認(rèn)真洗手。

嬰兒需穿著合適，不要過度捂熱或受涼。不要用嘴嘗試或咀嚼食物后喂食孩子（包括不要用嘴吹涼食物后給孩子喂食），不要跟孩子共用餐具。孩子的物品、玩具和餐具一定要定期消毒。

如果不必要，盡量不帶孩子出門，尤其是到公共場所或密閉空間；外出時(shí)盡量不乘坐公共交通工具，盡可能遠(yuǎn)離其他人（保持距離至少1 米）。跟孩子玩耍前，要認(rèn)真洗手。

家長外出回家后要更換衣物、洗手后才能抱孩子。家中應(yīng)定期通風(fēng)，通風(fēng)時(shí)可以將孩子轉(zhuǎn)移到另一房間以免受涼感冒。

二、預(yù)防新冠肺炎，應(yīng)避免常見的兒童護(hù)理誤區(qū)

答：誤區(qū)1：外出人比較多時(shí)，安全起見，給孩子戴兩層口罩。就醫(yī)用口罩而言，只要正確佩戴合格產(chǎn)品，只需一個(gè)就能達(dá)到預(yù)期的防護(hù)效果，多個(gè)疊戴不能增加防護(hù)效果。口罩防護(hù)的關(guān)鍵指標(biāo)還應(yīng)當(dāng)注意佩戴時(shí)候的氣密性，如果沒有按照正確方法佩戴，就好比是門關(guān)不嚴(yán)，再厚的門也不防盜。口罩的正確佩戴、摘取和處理要注意：戴口罩前洗手；手不要觸摸口罩面；佩戴過程中口罩變得潮濕請更換；取下口罩后立即將其丟進(jìn)垃圾桶并洗手。

誤區(qū)2：空氣中飄有病毒，怕孩子在家被感染，不能開窗通風(fēng)。在日常通風(fēng)環(huán)境下，空氣中一般不會有新冠病毒。建議每天至少兩次開窗通風(fēng)，每次至少15分鐘，這是降低感染風(fēng)險(xiǎn)的有效措施。一般的工作生活條件下，正確佩戴口罩足以保護(hù)個(gè)人不被感染。

誤區(qū)3：吃大蒜、喝板藍(lán)根、熏醋等有助于預(yù)防感染。大蒜是一種健康食品，可能有一些抗菌特性。然而從目前疫情來看，沒有證據(jù)表明食用大蒜可保護(hù)人們免受新冠病毒感染。板藍(lán)根適用于風(fēng)熱感冒等熱性疾病的治療，對新冠病毒無效。食醋中醋酸含量低，熏醋起不到對新冠病毒的消殺作用。

對新冠病毒感染，最好的預(yù)防辦法仍是少聚集、勤洗手、戴口罩、多通風(fēng)。

誤區(qū)4：給孩子買的果蔬、肉類，怕被病毒污染，多放放再吃。病毒通過飛沫、直接接觸等方式污染果蔬、肉類的幾率很低。果蔬、肉類買回家后先用流水清洗，無需放置很久再吃，暫時(shí)不食用的肉類冷藏、冷凍，以免放置過久，變質(zhì)滋生細(xì)菌。注意不要生食，蔬菜、肉類應(yīng)炒熟吃，水果的話盡量削皮。處理生食和熟食的切菜板及刀具要分開，且食物盡量煮熟后食用。

誤區(qū)5：電梯按鈕等光滑表面要勤消毒，因?yàn)椴《敬婊顣r(shí)間長。病毒在一些陰暗、潮濕的地方存活時(shí)間更長，干凈光滑的表面，微生物不容易存活。電梯按鈕、門把手風(fēng)險(xiǎn)比較高，是因?yàn)檫@些地方被頻繁接觸，交叉感染的風(fēng)險(xiǎn)大，勤消毒、勤洗手、用面巾紙隔開按鈕即可。其他光滑表面，不必頻繁消毒。

誤區(qū)6：病毒看不到摸不著，為了孩子的健康，時(shí)時(shí)處處消毒才安全。消毒是疫情防控的重要環(huán)節(jié)，對于阻斷間接傳播非常重要。但消毒一定要適度，應(yīng)保證不對身體帶來危害，不對環(huán)境帶來長期污染風(fēng)險(xiǎn)。不建議對人體大量噴灑消毒劑，可能使消毒劑經(jīng)過呼吸吸入、經(jīng)皮膚吸收，有可能存在損害人體健康風(fēng)險(xiǎn)；做好手衛(wèi)生即可。對物品消毒，能用物理方法（如高溫消毒）就不用化學(xué)消毒劑。

誤區(qū)7：孩子外出后，外套用酒精噴灑消毒，這才放心。日常外套回家后掛門口，和家里穿的衣服分開即可，不必每天進(jìn)行消毒處理。病毒通過污染衣物來感染人的幾率是很低的。濃度75%的酒精屬于甲類易燃物品，燃點(diǎn)低，噴灑在衣服上如遇明火、靜電、高溫等可能起火，應(yīng)采取擦拭法并避免撒漏。如感到外套可能被污染（如接觸了有疑似癥狀的人），這種情況需對外套進(jìn)行物理消毒，物理消毒不行再選用化學(xué)消毒。

誤區(qū)8：孩子的口罩，用酒精消毒、微波爐加熱消毒后可再用。噴灑消毒劑包括醫(yī)用酒精，都會使口罩防護(hù)效率降低，不建議這樣消毒。微波爐、電烤箱等加熱口罩會破壞口罩內(nèi)部結(jié)構(gòu)，降低防護(hù)效率，不建議這樣做。在確保口罩清潔、結(jié)構(gòu)完整，尤其是內(nèi)層不受污染的情況下，口罩可以重復(fù)使用，使用后放在房間潔凈、干燥通風(fēng)的地方晾著即可。

三、疫情期間孩子外出活動和回到家要注意些啥？

答：盡量避免外出。如果外出，盡量去戶外通風(fēng)、空曠、人少的場所，不建議去室內(nèi)游樂場、玩具區(qū)等公共場所，不與他人近距離接觸或交談。

做好看護(hù)，避免孩子亂摸亂碰；不在公共場合吃喝東西或脫掉外套、手套等；接觸公共設(shè)施后，及時(shí)清潔雙手。

外出回家第一件事就是脫去外衣并換鞋后，認(rèn)真洗手：用流動水加肥皂/洗手液，時(shí)間持續(xù)20 秒以上，全手覆蓋。洗手完成后可清潔面部，如果孩子配合，可清洗鼻腔、漱口。

四、 孩子不舒服能不能去醫(yī)院？會不會有感染的風(fēng)險(xiǎn)？

答：疫情期間，孩子生病了，家長可能會擔(dān)心醫(yī)院有交叉感染的風(fēng)險(xiǎn)，不愿帶孩子去看病。提醒大家的是，兒童不是“小大人”，尤其是低齡兒童，病情常常變化很快，如果諱疾忌醫(yī)、一味生扛，或在家自行服藥，可能會耽誤病情，甚至造成嚴(yán)重后果。

什么情況下我們應(yīng)該帶孩子去醫(yī)院呢？孩子最常見的癥狀是發(fā)熱，小于3 個(gè)月的孩子只要出現(xiàn)發(fā)熱，就應(yīng)就診。任何年齡的孩子發(fā)熱超過3 天應(yīng)及時(shí)就診。因各種原因?qū)е潞⒆映霈F(xiàn)急性肢體活動障礙、精神差、明顯的外傷出血等也要及時(shí)就診。

另外一個(gè)簡單的判斷方法，就是看孩子這次生病是否出現(xiàn)和平時(shí)生病明顯不一樣的情況，尤其是出現(xiàn)精神反應(yīng)弱、頻繁嘔吐、大便次數(shù)明顯增加或出現(xiàn)膿血便、吃奶減少甚至拒奶、尿少、持續(xù)固定部位的腹痛或包塊、煩躁哭鬧不能安撫、發(fā)熱伴新發(fā)皮疹、喘憋、臉色差、呼吸快或呼吸困難、呻吟、意識障礙、抽搐等情況，一定要及時(shí)就診。

如果非急癥，可提前預(yù)約，錯(cuò)峰就診，就診時(shí)做好自己和孩子的防護(hù)，全程戴好口罩，不亂摸。回家后，脫去外套和鞋，第一時(shí)間認(rèn)真洗手、洗臉。

五、帶孩子外出以及到家后，要特別注意些什么？

答：外出回家后：脫去外衣并換鞋后，第一件事就是認(rèn)真洗手。在家中，普通肥皂或洗手液都可以，一定要用流動的清水沖洗，并且按照規(guī)范步驟洗手，仔細(xì)揉搓手上的每個(gè)部位。洗手完成后可以清洗而部，如果孩子配合，可以清洗鼻腔和漱口。

要注意口罩的合理放置，可再次使用的口罩，應(yīng)懸掛在潔凈、干燥通風(fēng)處，或?qū)⑵浞胖迷谇鍧崱⑼笟獾募埓校龊檬痔椎任锲废尽?/p>